Как измерить у мужчин обхват талии и бедер правильно: для брюк и на свитер, для футболок и костюма

Как снимать мерки для одежды – 5 золотых правил

Снять мерки с мужской одежды несложно. Самое главное – помнить несколько прописных истин:

1. Перед измерениями вокруг талии мужчины завязывается резинка. Это линия на 2 пальца выше уровня пупка или локтя.
2. Все вертикальные измерения должны производиться по отвесу. Это значит, что сантиметр, прикрепленный к верхней точке, должен свободно свисать вниз. Вам не нужно растягивать его! Просто кладем его пальцем на корпус в нижней точке, и записываем значение.
3. При измерении окружности груди, талии и бедер поместите указательный палец под измерительную ленту. При этом оно должно быть мягким, сидеть близко к телу, но не сдавливать его.
4. Рекомендуется снимать мерки поверх нижнего белья. Если человек стесняется, можно остаться в тонкой майке, майке, спортивных штанах.
5. Измерения обычно снимаются с правой стороны для правшей и с левой стороны для левшей. Это правило объясняется тем, что ведущая сторона лица всегда более развита и объемна.

Во время всех измерений мужчина должен стоять прямо, не наклоняясь. Важно, чтобы руки и тело оставались расслабленными. Не втягивайте живот, напрягайте мышцы. Это приведет к проблемам с посадкой.

Как проще всего правильно померить талию и бедра?

Измерить женские талию и бедра можно самым простым способом с помощью сантиметровой ленты. Вы можете измерить себя с помощью зеркала. Замеры талии и бедер снимаются в положении «стоя», ноги должны соприкасаться с пятками. Модели должны осмотреть себя и «на глаз» определить, где находится самая выступающая точка бедер и самая узкая точка туловища.

В зависимости от индивидуальных особенностей фигуры наиболее выступающая часть тела располагается на уровне ягодиц, но может быть и на бедрах по бокам, в местах скопления жира. У тучных людей отвисает живот. Сантиметр нужно располагать строго параллельно полу.

Бывают ситуации, когда у женщины нет под рукой сантиметровой ленты. Здесь не нужно отчаиваться, так как прибор для снятия замеров можно сделать из подручных средств. Для этого достаточно взять ремень или ленту, которая не растягивается, можно использовать ремень.

Талия или бедра измеряются ремнем, в месте пересечения делается отметка. Затем с помощью линейки измерьте длину от начала ремня до отметки в месте пересечения, предварительно разложив его на горизонтальной поверхности. У сложных типов фигуры, имеющих ярко выраженный живот или «штаны», снять мерки сложнее, так как нет уверенности в том, что они были сняты правильно.

В таких случаях можно воспользоваться следующей хитростью: взять лист ватмана или скомпоновать несколько стандартных листов (бумаги, газет), снять верхнюю одежду и развернуться с этими листами. В результате бумага будет иметь форму цилиндра, который будет плотно прилегать к телу. Самое главное следить, чтобы бумажная лента не деформировалась и была параллельна полу.

Стыки размечаются карандашом, а затем на полу раскладывается бумага и линейкой снимаются замеры. Таким образом можно получить максимально точный обхват бедер с учетом всех недостатков фигуры.

Какие приспособления можно использовать для снятия мерок?

Измерить талию и бедра женщин можно с помощью сантиметра — гибкой ленты с соответствующими делениями. Длина обычно 1,5 м, а ширина 1,5 см. На ленту нанесена шкала в сантиметрах и миллиметрах. В продаже есть изделия, имеющие с одной стороны сантиметровое деление, а с другой – дюймовое.

Они удобны для определения европейских и американских размеров. Ленту можно купить в любом магазине, торгующем фурнитурой, тканями, швейной фурнитурой. При выборе нужно смотреть, чтобы материал изделия был прорезиненным и прочным, не растягивался.

Если под рукой нет сантиметров, можно обойтись и без него, используя подручные приспособления:

• пояс или пояс;
• карандаш;
• лист бумаги;
• линейка.

Пояс или пояс должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было обернуть вокруг талии или бедер. При этом нужно следить, чтобы ремень не растягивался и был гибким.

Помимо стандартного набора измерительных инструментов, существует ряд специфических приспособлений, помогающих оптимизировать работу и повысить точность измерений:

• Пояса для горизонтальных мерок (определяет объем талии и бедер). В их качестве можно использовать ремни ручной работы разной длины из нетянущегося материала или ленты с делениями в виде застежек. Это могут быть пуговицы, липучки, пуговицы или крючки. Ремни изготавливаются в ателье, в каждом делении указан стандартный размер. С их помощью вы наверняка сможете измерить обхват груди, талии, бедер. Если вы хотите сделать такое устройство дома, расчеты промежуточных значений можно найти в Интернете.
• Отвес. Устройство представляет собой ремень из обычных сантиметровых лент, к которому крепится груз. Благодаря этому трюку портновский манометр падает вниз при измерении объема бедер под действием силы тяжести, то есть в правильном положении без напряжения.
  
• Нестандартные линии. Специальные линейки резаков помогают снять точные мерки. Они представляют собой обычную линейку с подвижным треугольником, совмещенную между собой. С их помощью можно точно определить значения наиболее выступающих частей тела.

Особенности мужской фигуры

Что мужская фигура отличается от женской видно невооруженным глазом. Для мужчин:

• самая широкая часть тела – плечи (у женщин шире бедер);
• за счет развитого плечевого пояса лопатки на спине выступают больше, чем у женщины;
• нет выпуклостей в области груди (исключение составляют спортсмены-мужчины);
• длинные руки;
• узкие бедра;
• талия почти такой же ширины, как бедра.

Схематично это выглядит так:

Следует отметить, что вышеперечисленные функции являются средними. Каждая мужская фигура по-своему уникальна. Бывает, что плечи почти такой же ширины, как и талия, у некоторых маленький живот и т д. Если бы все фигуры были одинаковыми, всегда можно было бы воспользоваться таблицей размеров типичных мужских фигур:

Такие таблицы составляются на основе научно-исследовательской деятельности учреждений, осуществляющих антропометрические измерения большого количества людей. На основе измерений отображаются средние значения. Кроме стандартных типовых фигур есть таблицы для спортсменов, мужчин с животом, высоких и низких.

Таблицы в основном используются для массового пошива. Индивидуальный пошив предполагает снятие мерок с заказчика.

Индивидуальные мерки позволяют добиться идеальной посадки, комфорта и хорошего внешнего вида одежды.

Что такое опорные точки и как их правильно определить?

Можно неправильно измерить женскую талию и бедра, если не уметь определять и находить ориентиры. Они упрощают процесс снятия мерок и сокращают время, затрачиваемое на него. Опорными точками являются места на теле человека, где пересекаются воображаемые линии разных частей тела.

В их список входят следующие места:

• Точка, где шея встречается с плечом. Находится на пересечении нижней линии шеи и линии плеча. С его помощью можно получить такие важные мерки, как длина изделия, высота груди, длина от плеча до талии и от талии вниз до бедер.
• Скрестите плечо с рукой.
• Точка, где седьмой шейный позвонок встречается с затылком. Это самый выступающий позвонок на позвоночнике у основания шеи. С его помощью измеряется длина изделия до талии.
• Самая выступающая точка на груди посередине соска. От него необходимо отмерить высоту груди, длину талии спереди и высоту плеча.
• Точка пересечения позвоночника и основания талии. Точка, расположенная на спине на пересечении средней линии позвоночника с талией. Необходимо определить объем. Передняя часть чуть выше пупка.
  
• Наиболее выпуклая точка ягодиц, по которой измеряется их окружность, проходит примерно посередине бедер.

Как измерить бедра

Окружность бедер следует измерять по следующему алгоритму:

1. Женщина в нижнем белье стоит прямо перед зеркалом. Положение тела должно быть таким, чтобы обе ноги упирались в пол одинаковым весом, чтобы пятки соприкасались.
   
2. Лента должна опоясывать ягодицы над складкой. Сантиметр фиксируют с одной стороны пальцем, конец должен быть неподвижен, а другой рукой обхватывают бедра и соединяют в одной точке.
3. Смотреть перед зеркалом необходимо так, чтобы сантиметр был параллелен полу.
4. Полученный результат фиксируется на стыке двух половинок ленты.
5. Полученный результат необходимо зафиксировать и повторить процедуру.

снятие мерок с талии и бедер – обычная практика для женщин, так как представительницы прекрасного пола всегда будут выглядеть обворожительно и привлекательно. Неважно, с какой целью проводятся измерения, они не отнимают много сил и времени, не требуют специальных препаратов или приспособлений.

Как правильно измерить окружность талии и бедер

Для достижения точных результатов измерения огранщики рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Измерения объема ягодиц следует проводить по самой выпуклой части. Кроме того, если человек правша, измерения снимаются с правой стороны, а левша – с левой соответственно.
• Во время измерения необходимо стоять с прямой спиной, но при этом не напрягаясь: не втягивая живот и ягодицы.
• Талия и бедра измеряются в строго горизонтальном положении, когда сантиметр параллелен поверхности пола. Необходимо следить за тем, чтобы не перекрутить его.
• Сантиметровая лента должна плотно облегать место измерения, но в то же время не должна натягиваться или вдавливаться в кожу.
  
• Бедра измеряются горизонтальными движениями ремня по наиболее выпуклым частям тела (как по передней части живота, так и со стороны ягодиц).
• Талия определяется в самом узком месте тела.
• При выявлении типа фигуры в виде «брюк» измерение объема бедер должно быть продублировано чуть ниже ягодиц (по выступающим бокам). Кроме того, измерения необходимо сравнивать: если первое значение меньше второго, учитывается второе. Это правило касается тех изделий, которые предполагают узкий, облегающий силуэт. Затем адаптация одежды производится непосредственно на примерке по фигуре.
• В момент снятия мерок с бедер модель должна стоять прямо, прямо, с расслабленным животом, пятки сведены вместе, а руки отведены в стороны.
• Окружность талии измеряется на уровне чуть выше пупка. При этом модель должна находиться в положении «стоя», соприкасаясь пятками, а руки разведены в стороны. Вес тела должен быть распределен равномерно, женщина должна дышать спокойно, измерения фиксируются на выдохе.
• Закройщики рекомендуют проводить любые замеры дважды. При незначительной разнице между значениями до 1 см необходимо брать среднее значение.
  Как измерить талию и бедра у женщин? Лучше сделать это 2 раза, чтобы убедиться в правильности данных.
• Проще всего снять мерки со стройной фигуры, когда четко очерчена линия талии и выпуклость бедер. Сложнее измерить фигуры с висячим животом, когда невозможно определить узкое место туловища или самую выпуклую часть тела. В таких случаях измеряется окружность на 2-3 см выше пупка и 2 участка на бедрах, учитывается наибольшее значение.
• Есть небольшая хитрость, помогающая измерить от бедер при висячем животе. Женщина может прикрепить к нему ниткой карандаш или линейку, чтобы приспособление располагалось перпендикулярно поверхности пола. Измерение бедер проводят ниже живота с учетом расстояния до висящего карандаша или линейки.

Как правильно измерить обхват, объем бедер у мужчин: фото

Размеры бедер у мужчин идентичны измерениям бедер у женщин. Для этого нужно снять брюки и измерить самую широкую и выступающую часть бедер. Но в отличие от женщин мужчинам чаще всего при выборе брюк, брюк и шорт необходимо ориентироваться не только на объем бедер, но и учитывать особенности фигуры:

Как измерить обхват, объем бедер у мужчин: фото

• Мужчинам с животом необходимо измерить обхват талии (на 3 пальца ниже пупка) и учитывать это измерение при выборе размера;
• Мужчинам с опухшими мускулистыми ногами необходимо проверить ширину брюк, чтобы штанина свободно входила в ботинок.

Рекомендации

Приведенные ниже советы помогут вам измерить как можно точнее:

• Профессиональные спортсмены должны определять прогресс путем измерения раз в неделю. Лучшее время для этого – пятница.
• Вы должны применить один сантиметр в том же месте. В противном случае результаты будут различаться.
• Каждый параметр должен быть измерен не менее трех раз. Это позволит избежать неправильных измерений.
• Процедуру измерения лучше проводить утром натощак. В этот момент мышцы расслаблены и имеют естественную форму.

Ведите дневник, чтобы записывать свои успехи. Записывайте в него результаты каждой проверки, а также прикрепляйте собственные фотографии. Все это поможет отследить рост мышечной массы, а также будет мотивировать вас к тренировкам.

 WHtR (waist-height ratio).

Соотношение окружности талии и роста. Норма этого показателя меньше 0,5 для мужчин и женщин, т е окружность талии не должна превышать половины роста человека.

Как записывать снятые мерки?

Существуют общепринятые сокращения для снятых мерок, состоящие из первых букв названий:

• окружность талии — ВЫКЛ;
• окружность бедер – ОМ;
• окружность груди — И.

Для записи половинных объемов перед сокращением добавляется буква «Р». Например, ПОТ – обхват полуталии. Удобнее всего записывать измерения в виде таблицы, где их названия размещены в крайнем левом столбце, а половинки, четверти и другие необходимые значения видны в столбцах справа.

Женщины должны измерить свою талию и бедра, чтобы определить размер одежды. Каждый вид изделия имеет свою размерную сетку, которая соответствует меркам бедер и талии.

Российские стандарты размеров для женщин со значениями обхвата сведены в таблицу:

Стандартный размер	Обхват бедер, см	Обхват талии, см
42	до 95	до 69
44	95-98	69-73
46	98-101	73-77
48	101-104	77-81
50	104-108	81-85
52	108-112	85-90
54	112-116	90-95
56	116-120	95-98
58	120-124	98-102
60	124-128	102-105

Как снять мерки для брюк

Ничто так не портит внешний вид мужчины, как плохие штаны. Чтобы этого не произошло, нужно мерить у мужчин:

1. Половина талии (CT). Измеряется по эластичной линии, расположенной на 2 см выше пупка. Они окружают человека на один сантиметр, а затем делят полученное значение на 2.
2. Полуокружность бедер (ОБ). Сантиметр кладут на выступающие точки ягодиц и соединяют в области правого бедра. Очень важно, чтобы она проходила строго горизонтально. Полученную окружность бедра делят на два.
3. Длина изделия (ДИ). Представляет собой расстояние от резинки на талии до пола, если это костюмные брюки. У других брюк сантиметр опускается до нужной длины штанины.
4. Длина до колена (ДДК). На резинку на талии кладут сантиметр и измеряют расстояние до середины коленной чашечки.
5. Высота сиденья (справа). Мужчина садится на жесткий стул. Затем сантиметр прижимают к талии сзади и измеряют расстояние до стула.
6. Полуокружность голени (Шол.). От клена оттягиваете 2 см и измеряете окружность. Затем стоимость делится пополам.
7. Общая длина сиденья (Дсид.). Сантиметр ленты прикладывается к линии талии сзади, а через пах выводится на линию талии спереди.
8. желаемая ширина штанины внизу (низкая). Измерение снято с ваших любимых брюк. Указывается половинное значение.
9. Половина талии на уровне талии. Разные мужчины предпочитают брюки с высокой, средней и низкой талией. Мерка снимается по уровню нужного пояса. При этом два пальца помещаются под сантиметр. Значение делится на два.
10. Разница между естественной талией и уровнем пояса. К резинке на талии прикладывается один сантиметр и опускается до уровня желаемого пояса.

В некоторых ателье для брюк не используют половину окружности талии, а строят выкройки исходя из половины окружности на уровне пояса. Однако построение считается правильным с учетом всех вышеперечисленных параметров. Лишняя ткань сверху отрезается.

Снятие мерок на свитер

Чтобы не промахнуться с размером вязаного свитера, мужчину необходимо правильно мерить. Какие мерки нужны для свитера:

1. Ширина переда. Расстояние от одной подмышки до другой. Измерение производится по линии до сосков.
2. Ширина спинки. То же самое замерло, только сзади. Сантиметр должен проходить через выступающие лопатки.
3. Ширина плеч. Измеряют расстояние от места соединения шеи с плечом до выступающей кости.
4. Д.И. Мерка снимается по спинке. Один сантиметр прикладывают к 7-му шейному позвонку и опускают до нужной длины джемпера.
5. Окружность груди (ОГ). Сделайте обхват груди. Сантиметровая лента должна образовывать ровную горизонтальную линию, и при этом проходить по наиболее выпуклым частям груди и спины.
6. Окружность бедра (ОБ). Мужские бедра следует измерять по выпуклой части ягодиц. Лента кладется горизонтально на пол.
7. Длина рукава. Измерение проводится на слегка согнутой руке. Измеряют расстояние от плечевой кости до кости большого пальца.
8. Окружность бицепса. Бицепсы измеряются в самом широком месте (обычно на одну руку ниже уровня плеч).
9. Окружность запястья. Измерение проводится на самой узкой части запястья.
10. Окружность талии (FRA). Измеряют окружность физиологической талии (на 2 см выше пупка).
11. Ширина спины от плеча до плеча. Это расстояние от кости на левом плече до кости на правом плече. Мерка снимается со спины.

Какая талия должна быть у здорового человека?

Известно, что у мужчин талия должна быть меньше 94 сантиметров, а у женщин – меньше 80 сантиметров. Высокие баллы говорят о том, что у вас могут быть какие-то проблемы со здоровьем или предрасположенность к ним. Среди них, например, инсульт или порок сердца. Слишком большая талия может указывать на риск развития диабета 2 типа и рака.

В том случае, если вы заметили, что ваша талия больше необходимых показателей, необходимо обратиться к врачу. Возможно, он назначит вам анализы, а потом назначит диету и даст рекомендации по занятиям спортом.

Измеряем бедро с помощью сантиметра

Иногда необходимо измерить одну ногу. Перед измерением объема бедра ногу необходимо положить на стул и согнуть в колене под углом 90 градусов. Затем отведите его в пяти сантиметрах от паха. Старайтесь не напрягать мышцы, тейп плотно сидит на ноге и не давит. Когда вы знаете, как измерить объем бедра, вы сможете более точно построить чертеж брюк, особенно облегающих моделей или из эластичной стрейчевой ткани.

Объемы тела – груди, талии и бедер – нужно знать не только для точного построения выкроек. Ведь не каждая женщина умеет шить. Эти цифры гораздо важнее для покупки одежды, особенно через Интернет. Ведь вернуть купленные таким образом вещи у вас вряд ли получится.

Как определить размер одежды по объему бедер: таблица

В этом разделе мы прилагаем таблицу соответствия размеров и объемов мужчин и женщин.

Важно: в статье приведена стандартная размерная сетка. Производитель имеет право изменять размерную сетку по своему усмотрению. Настоятельно рекомендуем при выборе одежды онлайн сверять свои мерки с мерками, указанными в карточке товара.

Как определить размер одежды по объему бедер: таблица женских размеров
Как определить размер одежды по объему бедер: таблица мужских размеров
Как определить размер одежды по объему бедер: таблица джинсов для женщин

Надеемся, вам понравилась наша статья, вы нашли свой размер и направляетесь в мир интернет-шоппинга.

Как снять мерки для определения размера

Итак, чтобы не ошибиться с выбором, будем танцевать от наших понятных и логичных русских размеров. Дизайн одежды, сшитой в Беларуси, стандартизирован российскими: ГОСТ 31399-2009 и ГОСТ 31396-2009. Все это основано на измерениях типичных, т.е наиболее распространенных, женских фигур.

Чтобы определить свой размер, возьмите сантиметровую ленту, а лучше попросите это сделать кого-нибудь другого.

Как измерить объем груди. Стойте прямо, не сутультесь, не прогибайтесь назад. Окружность груди измеряют по горизонтали по наиболее выступающим точкам груди спереди, нижнему углу подмышечной впадины и по нижнему краю лопаток сзади. На рисунке эта «ленточка» под номером 16.

Как измерить талию. Окружность талии измеряется горизонтально в самом узком месте на фигуре. Дорогие девушки! Не нужно втягивать живот со всей силой. Вам не нужно сообщать о результатах своим друзьям или МЧ. А вот для определения женского размера, как правило, достаточно измерить обхват груди и бедер.

Как измерить объем бедер. Окружность бедер также измеряется по горизонтали на расстоянии ок. 20 см от талии по выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота. Чтобы правильно измерить, возьмите какой-нибудь гибкий плоский прибор. Например ватман. Оберните его вокруг бедер вертикально спереди, как фартук. И снимите мерки, как показано на рисунке.

Как измерить длину ноги (длину брюк). Встаньте прямо, отдайте измерительную ленту помощнику. Он должен измерить расстояние от линии талии до пола.

Чтобы измерить длину шага, встаньте, поставив ноги на ок. 10 см друг от друга, вес равномерно на обе ноги. Помощник должен измерить расстояние от паха до пола по ноге.

Снимаем мерки для футболки и рубашки

Для пошива футболки и рубашки снимите 9 одинаковых мерок:

1. Окружность шеи. Сантиметр тейпа накладывается на 7-й шейный позвонок и закрывается над шейной впадиной.
2. И. Окружность груди измеряется по линии молочных желез и выступающей лопатки.
3. ОТ. Талия подтягивается на один сантиметр на уровне локтей. Замените 1 палец под лентой.
4. О. Измеряют по горизонтальной линии: выпуклость ягодиц, левое бедро, пах, правое бедро.
5. Окружность бицепса. Измерение проводится при свободно опущенной руке. Верхний край сантиметра должен касаться подмышки сзади.
6. Окружность запястья. Измеряется самое узкое место на запястье (если изделие с длинным рукавом).
7. Ширина плеч. Это расстояние от точки основания шеи до плечевой кости.
8. Длина рукава. К плечевому шву прибавляется сантиметр, а до большого пальца убавляется. При этом рука должна быть согнута. При этом фиксируется длина рукава до локтя. Если рукав короткий, напишите удобную для клиента длину (стандартно – 40 см).
9. Длина изделия. В классическом варианте это расстояние от 7-го позвонка до седалищной складки (промежности). По желанию клиента длину можно сделать короче или длиннее.

Учитывая, что рубашка менее эластична, иногда необходимо снять дополнительные мерки:

1. Длина до талии по спинке. Сантиметр помещают у основания шеи и опускают до уровня талии. При этом она должна проходить через лопатку.
2. Длина до талии спереди. Мерка снимается по линии: основание шеи, молочная железа, уровень талии.
3. Ширина спинки. Измеряет расстояние от подмышки до подмышки. Для точного измерения можно держать под руками линейку или карандаш.
4. Измерение груди. Измеряется так же, как и предыдущий замер, но со стороны лица мужчины.

Мужские рубашки всегда длиннее и шире сзади.

Измеряем обхват груди

Размер вашей талии — важный параметр, который используется во всем: от выбора одежды до определения избыточного веса. К счастью, это легко измерить, и вы можете сделать это с помощью обычной рулетки.

Кратко

Чтобы узнать размер своей талии, сначала поднимите или снимите рубашку (рубашку, блузку, что угодно), затем встаньте прямо и выдохните. В этом положении держите конец измерительной ленты на уровне пупка и оберните его вокруг самой узкой части талии. Убедитесь, что измерительная лента расположена близко к телу и параллельно земле. Лента должна пересекать начало координат. На пересечении получаем размер вашей талии.

Снимите или поднимите одежду. Чтобы сделать точные измерения, убедитесь, что измерительная лента касается вашего голого живота. Мы снимаем всю одежду, которая может нам мешать.

Найдите свою талию. Пальцами найдите верхнюю часть бедер и нижнюю часть груди. Ваша талия — это мягкая, мясистая область между этими двумя костными частями. Это также самая узкая часть вашего тела и часто находится на уровне или чуть выше пупка.

Оберните рулетку вокруг талии. Встаньте прямо и дышите глубоко и спокойно. Держите начало измерительной ленты на уровне пупка и оберните ее вокруг талии. Сантиметровая лента должна быть параллельна полу и плотно прилегать к телу, не врезая кожу.

Убедитесь, что измерительная лента прямая и нигде не перекручена, особенно сзади.

Получаем замеры. Выдохните, а затем проверьте измерения на ленте. Цифра, обозначающая объем вашей талии, будет там, где она касается нулевой отметки (начало ленты).

Дважды проверьте свои измерения. Повторите измерение еще раз, чтобы получить точный результат. Если оно отличается от первого, измерьте его в третий раз и возьмите среднее из трех чисел

Как узнать размер ягодиц?

Итак, теперь мы знаем свой обхват ягодиц, а точнее обхват бедер, или, как его принято замечать, ОБ. При составлении выкройки для шитья или при выборе одежды в магазине необходимо знать свой полуобхват бедер — рОБ. Для этого полученные числа необходимо разделить пополам. Например, ваши бедра 96 см, поэтому половина окружности равна 96:2 = 48. Это означает, что при выборе юбки, брюк или платья вам подойдет 48 размер одежды.

Европейские размеры рассчитываются немного иначе. Обхват бедер необходимо умножить на 0,397. Если окружность 96 см, то получаем 38, это ваш европейский размер.

Поэтому, покупая трусики или шорты пуш-ап, вы не ошибетесь с размером.

Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio).

Соотношение талия/бедра. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот показатель составляет менее 0,85 у женщин и менее 1,0 у мужчин. При наличии у человека висцерально-абдоминального ожирения значения отношения ОТ/ОБ составляют более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряется ниже больших бугорков бедер.

В соответствии с протоколом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) окружность талии следует измерять посередине между нижним краем нижнего ребра и вершиной гребня подвздошной кости (верхняя тазовая кость, ее видно с нашей стороны). Для этого используется измерительная лента. При затягивании он должен создавать давление, эквивалентное 100 граммам. Окружность бедер следует измерять по самой широкой части ягодиц, при этом той же лентой параллельно полу.

Национальные институты здравоохранения США и Национальная программа экспертизы здоровья и питания используют результаты, полученные путем измерения в верхней части гребня бедра — фактически в том месте, где у нас обычно находится пояс стандартных брюк.

Часто непрофессионалы измеряют талию на уровне пупка, но исследования показали, что с помощью этого метода часто можно уменьшить фактическую окружность.

При измерении обеих окружностей человек должен поставить ноги вместе, руки врозь, вес тела распределить равномерно, не должно быть лишней одежды. Дыхание должно быть нормальным спокойным, а измерения фиксируются в конце выдоха. Каждое измерение повторяют дважды, и если между ними разница в сантиметры, берут средние результаты.

На практике, чтобы не вникать во все эти тонкости, талию стройной фигуры правильнее всего измерять просто в области с наименьшим обхватом, как правило, немного выше пупка. В случае, когда талия выпуклая, а не вогнутая, например, во время беременности или при избыточном весе, расположение наименьшей окружности часто определить сложнее. В таких случаях для определения степени ожирения производят измерение на пару сантиметров выше пупка. Окружность бедер легко измерить визуально по самой широкой части ягодиц.

Некоторые аспекты талии и здоровья

Измеряем мужчину для пошива костюма

пошив костюма – дело ответственное. Мужчина должен быть готов к тому, что его измерят вдоль и поперек. На одну выкройку нужно примерно 25-27 мерок:

На самом деле для костюма снимаются уже перечисленные выше мерки для брюк и рубашки. Кроме того, можно измерить:

1. Наклоненный назад. Мерка снимается от плечевого шва до позвоночника на уровне талии.
2. Наклонный перед. Измерьте расстояние от плечевого шва до центра талии.
3. ширина верхней части спины. Мерка идет по линии: левый плечевой шов, 7 позвонок, правый плечевой шов.

Мужчины могут утешаться тем, что для пошива женского костюма снимают еще 3-5 мерок.

Понятие измерений фигуры

Для построения базовой модели одежды необходимо от 8 до 20 различных мерок, стандартных или снятых с конкретной фигуры, в зависимости от метода построения.

Типичные фигуры мужчин и детей характеризуются тремя основными признаками: ростом, грудью и талией. Обхват бедер – дополнительный признак, который соотносится с талией. В мужской одежде, даже в брюках, талия является важнейшей меркой, определяющей размер изделия. Бедра у мужчин и детей измеряются в случае индивидуальных особенностей.

Группа полноты показывает пропорции, соотношение между окружностями верхней и нижней частей тела человека. Понимание полноты важно для выбора методики и расчетных формул для строительства. При выборе готового изделия необходимо учитывать установленные производителем пропорции тела. От них во многом зависит посадка одежды по фигуре: баланс между верхом и низом в комплектах, посадка в платьях и комбинезонах. Полная группа изделий для мужчин и детей зависит от соотношения объема груди и талии. Он определяется простым математическим вычитанием одного измерения из другого.

Читайте также: Как придумать подпись и научиться красиво расписываться