Зентангл: что это такое, как освоить и научиться?

Рисование
Содержание
  1. Описание узоров Зентангл
  2. Зонт
  3. Правила зентангла
  4. Птичка
  5. Сердечко
  6. Немного истории
  7. Бабочка
  8. Происхождение названия
  9. Мечтающая кошка
  10. Достоинства техники
  11. Филин
  12. Зентангл — рисунки в квадратиках
  13. Забавные существа
  14. Зентангл и дудлинг — узоры и схемы для рисования
  15. Абстракция
  16. Видео: Дудлинг перо
  17. С чего начинать
  18. Силуэт рыбы
  19. Применение зентангла
  20. Зентангл рисование для релаксации, вдохновения и удовольствия
  21. Как оформить личный альбом в технике зентангл и дудлинг?
  22. Зентангл и дудлинг для начинающих — как нарисовать тыкву?
  23. «А польза от этих ваших каракуль есть?..»
  24. Снимаем стресс — рисуем в стиле зентангл
  25. Боремся со скукой и тренируем память — рисуем в стиле дудлинг
  26. Зентаглы пошаговые уроки: учим танглы
  27. Раскраски-антистресс, алмазная вышивка, что ещё?
  28. Раскраски-антистресс
  29. Занимаемся зендудлингом с детьми
  30. Рисунки в стиле дудлинг карандашом поэтапно для начинающих
  31. Цветущее дерево

Описание узоров Зентангл

Само понятие зентангл появилось относительно недавно. Хотя многие советские и российские школьники уже давно освоили этот прием в скучных школьных часах и не менее скучных собраниях, заштриховывая тетрадные клеточки и листы блокнота.

При этом достигнутый результат был не важен тогда, ему не уделяется особого внимания и сейчас. Самое главное в зентангле — это сам процесс.

зентангл-2.jpeg
зентангл-2.jpg
зентангл-2-1.jpg
зентангл-3-1.jpg
зентангл-4.jpg
зентангл-5.jpg
зентангл-6.jpg
зентангл-11.jpg
зентангл-13.jpg
зентангл-17.jpg
зентангл-18.jpg
зентангл-19.jpg
зентангл-20.jpg
зентангл-23.jpg
зентангл-26.jpg
zentangl-27.jpg
zentangl-28.jpg
зентангл-30.jpg
зентангл-31.jpg
зентангл-34.jpg
зентангл-35.jpg
зентангл-48.jpg
зентангл-49.jpg
зентангл-1.jpg
зентангл-1.png

Говоря профессионально, зентангл — это графический рисунок, размещенный на небольшом листе бумаги.

В идеале будущее творение должно представлять собой квадрат со стороной 9 сантиметров (некоторые программисты утверждают, что такие размеры были придуманы для размеров дискет, а само понятие возникло благодаря этой творческой профессии, представители которой часто перезагружали собственный мозг, нанесение абстрактных линий на вырезки из технической документации).

В традиционном варианте зентангл рисуется только на белой бумаге и только черной тушью, но сейчас это требование не является непременным условием.

Зонт

Как нарисовать зонтик:

  • Нарисуйте форму шляпы-зонта простым карандашом.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — зонтик

  • Разделите его на 5 частей плавными линиями.
  • Нарисуйте верхнюю часть зонта.
  • Добавьте изогнутую ручку.
  • Обведите рисунок черным маркером.
  • На шляпке зонта внутри каждой из частей нарисуйте разные узоры.
  • Заштрихуйте нижнюю часть ручки зонта короткими линиями.

На фоне нарисуйте под углом крупные капли дождя.

Правила зентангла

Гораздо важнее соответствие другим критериям:

  • Геометрия изображения. Для достижения нужного результата лист бумаги делят на квадраты, которые затем заполняют произвольными узорами. Каждый такой рисунок станет образцом зентангла.
  • Вдохновение. Для творчества совсем не обязательно ждать прихода мышки, радость и вдохновение придут в творческом процессе. Кстати, каждый рисунок потребует совсем немного времени, поэтому начать творить можно всего за пару свободных минут. Рисунок зентангл не имеет временных ограничений, его можно начать в любой момент, отложить на неопределенное время и вернуться к нему, когда возникнет желание творить или нужно расслабиться.
  • Сюрприз. Начиная рисунок зентангл, художник никогда не знает, каким будет будущее изображение. Форма и содержание появляются сами собой.
  • Импульсивность. В зентангле просто нет плохих линий, здесь даже ошибка может стать началом нового узора. Поэтому нет необходимости пользоваться ластиком или замазывать результат дрожащей руки другими способами.
  • Праздник. Творчество должно приносить радость и давать свободу от ограничений, создавать атмосферу спокойного счастья и контроля над жизнью.

Эта практика используется больше для медитации, чем для создания уникальных и ни с чем не сравнимых картин.

Золотые правила классического зентангла:

  • Отсутствие верха и низа, правого и левого бортов, он должен легко поворачиваться в пространстве, расширяться в разные стороны;
  • запрещено создание полностью абстрактного изображения, узнаваемых объектов;
  • Монохромный рисунок. В идеале следует использовать только два цвета. Изначально он был бело-черным, но сегодняшним рисункам не хватает такого строгого соблюдения правил. Можно использовать любое двухцветное сочетание, а некоторые мастера готовы создавать многоцветные рисунки.

зентангл-46.jpg
зентангл-55.jpg
zentangl-62.jpg
zentangl-63.jpg
zentangl-64.jpg
зентангл-65.jpg
zentangl-68.jpg
zentangl-74.jpg
зентангл-75.jpg
zentangl-78.jpg
zentangl-83.jpg
zentangl-86.jpg
zentangl-87.jpg
зентангл-90.jpg
zentangl-91.jpg
zentangl-93.jpg
zentangl-94.jpg
зентангл-95.jpg
zentangl-96.jpg
зентангл-100.jpg
zentangl-103.jpg
zentangl-106.jpg
zentangl-107.jpg
zentangl-108.jpg
зентангл-109.jpg

Птичка

Как нарисовать птицу черным маркером:

  • Нарисуйте голову и тело птицы. В том месте, где должны быть крылья, оставьте пустое место.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — птица

  • Нарисуйте клюв и воткнутую в него ветку. Нарисуйте прожилки на листьях ветки.
  • Нарисуйте форму крыльев.
  • Разделите крылья на несколько частей, имитируя большие группы перьев.
  • Раскрасьте хвост, разделите его на части по аналогии.
  • Заполните все части крыльев и хвоста разными узорами.

Нарисуйте вид с высоты птичьего полета в виде большой спирали.

Сердечко

Как нарисовать сердце:

  • Нарисуйте форму сердца простым карандашом.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — сердце

  • С помощью маркера от нижнего угла через середину проведите плавную линию с завитком.
  • Затем нарисуйте 1 аналогичную линию, чуть короче.
  • Нарисуйте цветы между этими двумя линиями.
  • Нарисуйте несколько листьев, изобразите на них прожилки.
  • Двигаясь от центра сердца, нарисуйте разные цветочные узоры, заполните контур, нарисованный простым карандашом.

Подождите, пока пигмент высохнет, затем сотрите карандашные линии ластиком.

Немного истории

Официальными родителями необычной техники рисования являются Мария Томас и Рик Робертс.

  • Художница (которая тоже работает специалистом по свадебным аксессуарам и имеет компанию по продаже канцтоваров) начала рисовать в этой странной технике, и ее верная подруга обнаружила, что в момент создания хаотичных линий женщина бросается в некое подобие транс, которого он сам достиг путем долгих медитаций.
  • Осознав этот удивительный факт, Мария и Рик открыли первую школу, где обучали всех желающих искусству погружения в легкое утомление, приводящее душу в состояние умиротворения, а в 2006 году запатентовали свое изобретение.
  • Поначалу новая техника рисования была довольно элитарным способом времяпрепровождения: не все могли получить аттестат об окончании курсов (был довольно строгий отбор), а техника предъявляла строгие требования к бумаге и письменным принадлежностям.

Но скрыть что-то от вездесущего интернета практически невозможно, поэтому вскоре в сети появились образцы рисунков и описания их создания.

Зентангл быстро распространился по миру, невзирая на границы и обычаи. При этом он не требовал особых знаний и умений.

Бабочка

Как нарисовать бабочку:

  1. Нарисуйте тело и голову бабочки простым карандашом.
  2. Нарисуйте большие крылья.
  3. Нарисуйте верхнюю часть крыльев и нижнюю часть тела, проведя параллельную линию, которая будет выглядеть как рамка для рисунка.
  4. Сотрите ластиком лишние линии.
  5. Обведите рисунок черным маркером.
  6. Заштрихуйте «рамки» короткими линиями.
  7. Закрасьте тело бабочки точками.
  8. Нарисуйте усы.
  9. Плавными линиями разделите крылья бабочки на несколько частей. Нарисуйте эти линии «рамками», заполненными короткими штрихами.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — бабочка

Раскрасьте каждую часть крыльев бабочки разными узорами.

Происхождение названия

Необычное название новой техники рисования произошло от сочетания двух слов:

  • Дзен, чаще всего произносимый как «дзэн», обозначает духовный путь.
  • Tangle переводится как плетение. Это узоры, завитки, орнаменты, которые переплетаются друг с другом в произвольном порядке. Но если стандартный орнамент имеет определенный ритм, то в Zenart он может быть представлен бесконечным рядом абсолютно неповторяющихся узоров.

Мечтающая кошка

Как нарисовать кошку:

  1. Нарисуйте большую овальную голову простым карандашом.
  2. Добавьте заостренные уши.
  3. Нарисуйте маленькое тело в форме яйца.
  4. Сотрите лишние линии ластиком.
  5. Нарисуйте длинный тонкий хвост, который будет обхватывать рисунок, как рамка.
  6. Нарисуйте большой завиток на конце хвоста.
  7. Обведите рисунок черным маркером или ручкой.
  8. Нарисуйте закрытые глаза кота и длинные ресницы. Нарисуйте маленький круг в конце каждой ресницы.
  9. Нарисуйте треугольный нос. Добавьте рот.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — мечтающий кот

Заполните пустое пространство внутри рисунка узором в виде рыбки. Между рыбками нарисуйте спирали, закрывающие большие промежутки.

Достоинства техники

Зентангл не имеет явного или тайного смысла, как обычные натюрморты и пейзажи или странные и загадочные творения художников-абстракционистов. Эта профессия исключительно для души, но теперь этот способ может приносить и мастерам неплохой доход.

Кроме того, технология способствует:

  • Развитие навыков рисования;
  • Улучшение зрения;
  • Развитие творческого воображения;
  • Сохранение нервной системы;
  • Избавьтесь от стресса.

зентангл-7.jpg
зентангл-8.jpg
зентангл-40.jpg
зентангл-42.jpg
зентангл-43.jpg
зентангл-44.jpg
зентангл-45.jpg
зентангл-50.jpg
зентангл-51.jpg
zentangl-52.jpg
zentangl-53.jpg
зентангл-54.jpg
zentangl-58.jpg
zentangl-61.jpg
зентангл-66.jpg
zentangl-67.jpg
zentangl-69.jpg
зентангл-72.jpg
zentangl-76.jpg
zentangl-77.jpg
zentangl-79.jpg
зентангл-80.jpg
zentangl-81.jpg
zentangl-82.jpg
zentangl-98.jpg
зентангл-99.jpg
зентангл-104.jpg
zentangl-112.jpg

Филин

Как нарисовать сову:

  • Нарисуйте голову простым карандашом.
  • Добавьте овальное тело.
  • Нарисуйте большие глаза.
  • Добавьте перья над глазами, концы которых будут выступать над головой.
  • Нарисуйте клюв в форме перевернутого треугольника.
  • Нарисуйте крылья.
  • Сотрите лишние линии ластиком.
  • Добавьте кости птицы.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Doodling — Сова

  • Нарисуйте ветку ниже совы и заштрихуйте ее диагональными линиями.
  • Обведите все детали рисунка по контуру черным маркером или ручкой.
  • Нарисуйте зрачки внутри глаз. Заполните глаза линиями, выходящими из центра.
  • Заполните голову короткими линиями.
  • Нарисуйте узор на перьях над глазами.
  • На грудке птицы нарисуйте несколько крупных перьев, украсьте их изогнутыми узорами.
  • Нарисуйте перья на крыльях. Закройте пробелы длинными плавными линиями.
  • На теле совы нарисуйте маленькие перья.

Завершите хвост, выделите на нем темные пятна.

Зентангл — рисунки в квадратиках

Зентангл — это запатентованная техника рисования, сочетающая в себе творчество и медитацию. По сути, это те же каракули, те же дудлы и простые каракули, но заключенные в сетку. Этот метод рисования запатентовали Рик Робертс и Мария Томас.

Классический зентангл рисуется на листах размером 8,9 х 8,9 см с использованием повторяющихся элементов или узоров. В зентангле нет четко узнаваемого изображения. Это сетка узоров.

На мой взгляд, настоящий зентангл выглядит как черно-белое пэчворк. Этакий пэчворк в один тон.

Удивительно, но факт — увлечение зентанглом поможет вам собраться с мыслями, избавиться от накопившихся переживаний, успокоиться, развить творческие способности.

Забавные существа

Рисунки для скетчбука Doodling могут состоять из смешанных миниатюр, с изображением забавных персонажей и смайликов.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — смайлики и забавные существа

Как рисовать похожие картинки:

  1. Сначала нарисуйте центрального персонажа. Оформите его лицо, прорисуйте мелкие детали.
  2. Вокруг него добавляются новые грани разной формы. Эти рисунки должны быть примерно такого же размера, как и центральный.
  3. Делают все лица: рисуют глаза бликами, выделяют тени, растушевывают контуры до мелких деталей.
  4. Промежутки между всеми фигурами заполнены более мелкими рисунками.

В конце можно просчитать детализацию всех объектов, чтобы она стала более детальной.

Зентангл и дудлинг — узоры и схемы для рисования

  1. Чтобы окончательный рисунок выглядел как 4-лепестковые цветы, расположенные в шахматном порядке, сначала на листе бумаги нарисуйте правильные перпендикулярные линии, расположенные немного по диагонали.
  2. Теперь в каждом квадрате нарисуйте диагональный лепесток так, чтобы два лепестка одного и того же цветка относились не только к нему, но и к другим цветам. Пространство между лепестками можно заполнить штрихами, а другое закрасить черной ручкой или маркером в этот же цвет.
  3. Следующая схема позволяет создать узор, похожий на шаровые нити. Нарисуйте диагональный лепесток через весь лист и еще один перпендикулярно ему. Эти детали помогут вам создать другие.
  4. Одни из них проходят параллельно одному диагональному элементу, а другие — другому. Оставьте небольшой квадрат свободным посередине. Если вы рисуете шар, округляйте таблицу.

Следующий абстрактный рисунок выполнен из симметричных элементов. Сначала на листе бумаги нарисуйте линии, которые проходят параллельно или перпендикулярно друг другу. На пересечении каждого квадрата с другим нужно нарисовать маленький лепесток. Дополните узор секторами, состоящими из четверти овала. Выделите элементы черной ручкой или маркером того же цвета.

Абстракция

Дудлинговые рисунки могут быть абстрактными. Создание таких украшений характерно для многих людей, разговаривающих по телефону или обдумывающих какие-то планы. Они берут лист бумаги или открывают альбом для рисования и бездумно начинают рисовать линии. Позже рисунок приобретает новые элементы и превращается в необычный узор.

Как нарисовать подобное изображение осознанно:

  1. Набрать 5 петель разного размера.
  2. Между 3-мя петлями слева и 2-мя петлями справа провести плавную линию с завитком на конце.
  3. Заполните эти элементы свободными узорами. Это могут быть линии, повторяющие основные изгибы, штрихи или окружности.
  4. Нарисуйте еще несколько завитков и плавных линий между нарисованными элементами. Аналогично заполните их узорами.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — абстракция

Используйте плавные изогнутые линии, чтобы закрыть промежутки между всеми элементами изображения.

Видео: Дудлинг перо

С чего начинать

Как всегда, стоит начать с самых простых выкроек. При отсутствии школы зентангл в вашем родном городе вы можете воспользоваться услугами всемирной паутины:

  • Найдите простые классические узоры;
  • Скопируйте их на лист бумаги;
  • По мере развития ваших навыков создавайте новые рисунки и узоры, полностью основанные на собственном воображении.

В дальнейшем вы сможете использовать рисунки не только для успокоения собственных нервов и обретения умиротворения, но и для создания необычного декора одежды или предметов быта.

Силуэт рыбы

Рисунки для скетчбука Doodling можно делать силуэтами. Это означает, что объекты не содержат реалистичных деталей, например у животных и людей нет лиц, у растений нет жилок на листьях. Вместо этих деталей силуэт наполняется разнообразными узорами.

Как нарисовать силуэт рыбы:

  1. Нарисуйте изогнутое тело рыбки простым карандашом.
  2. Добавьте хвост.
  3. Нарисуйте верхние и нижние плавники.
  4. Нарисуйте открытый рот.
  5. Сотрите лишние линии ластиком.
  6. Разделите силуэт рыбки на 5 частей, нарисовав тонкие, едва заметные линии.
  7. Обведите контур маркером или ручкой.
  8. Заполните каждую его часть разными узорами.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — рыбки

Какие узоры можно использовать:

  • волны;
  • ударить кулаком;
  • геометрические фигуры;
  • спирали;
  • точка.

Между узорами не должно быть больших промежутков.

Применение зентангла

Необычным узором можно украсить одежду (однотонные джинсы или свитера), обувь, домашний текстиль, мебель или украшения для квартиры и дома.

Нестандартный и увлекательный зентангл сочетает в себе творчество, удовольствие, медитацию, отдых и способ изменить свою жизнь, преобразить мир вокруг себя.

Зентангл рисование для релаксации, вдохновения и удовольствия

Рисунки в стиле зентангл — это то, что мы рисуем на бумаге, сидя на совещании, на лекции, во время долгого телефонного разговора. Каракули и черточки помогают не терять концентрацию, преодолевать сонливость.

При эмоциональном истощении, усталости фломастер, маркер или обычная ручка отвлекут вас от насущных проблем: вы начнете творить, ни о чем не думая, умственная энергия в такие моменты не тратится впустую, а потому полученная информация продолжает обрабатываться и ассимилировались.

0d7281caf881089ed257f99fb6a1d3b2.jpg
ee103ae43664904b38a6a63c6981c1d4.jpg
efb1c9538502b954b241332f8f8443b2.jpg

0fc7cab8d7d74759f9dfcc606e894aff.jpg

Несколько квадратов с узорами превращаются в интересную готовую работу, при этом не требующую особых навыков рисования.

Сегодня элементы зентангл или каракули можно увидеть на различных декоративных элементах. Странные и запутанные персонажи объединяются в причудливые сюрреалистические истории.

В чем смысл медитации при рисовании в технике зентангл?

  • Чтобы рисунок получился красивым, нужно уметь концентрироваться на моменте «здесь и сейчас». А это возможно только в том случае, если вы полностью погрузитесь в процесс рисования.
  • Механические движения руки по бумаге постепенно становятся осознанными.
  • Спонтанность постепенно сменяется продуманной композицией.

Как оформить личный альбом в технике зентангл и дудлинг?

Зентангл и дудлинг также помогут в этом.

  • Откройте лист тетрадной бумаги и нарисуйте внизу овальные элементы, похожие на глаза. Соедините некоторые из них линиями.
  • В правом верхнем углу можно сделать аналогичный узор, но меньшего размера. Центр можно украсить абстрактным цветком. Для его создания сначала нарисуйте точку, а вокруг нее с помощью циркуля или от руки нарисуйте круги.
  • Теперь в середине можно нарисовать цветок, заполнить его разными штрихами.
  • Заполните большой круг линиями, сделайте цветок более живописным. На свободном месте можно написать умные изречения или что-то еще.
  • Заполните внешнее кольцо круга повторяющимися узорами, посмотрите, что еще осталось сделать. Если все подходит, эта страница дневника готова.
  • Вы можете перейти к другому. Сначала сделайте это черным по белому темной ручкой.
  • Начинайте украшать дневник с угла. Теперь плавно переместитесь в другой угол, показывая здесь другие элементы схематического рисунка.
  • Теперь заполните следующий уголок, в свободное место напишите умные слова, посередине сделайте эффектные завитки.
  • Украсьте свой рисунок, если хотите. Сделайте его ярче.
  • На следующем развернутом листе можно изобразить даму в старинном плаще.
  • Используйте формы каракулей и зентангл, чтобы заполнить ими окружающее пространство.
  • Сделайте рисунок более выразительным, напишите на листе бумаги то, что вы хотите увековечить.
  • Если вы хотите изобразить город, вы также можете использовать для этого известный прием. Здания можно размещать не строго по горизонтали и вертикали, а по диагонали. Сначала нарисуйте их рамку и заполните их тематическими узорами.
  • Осталось сделать их более четкими. После этого работа над авторским дневником завершена.
  • Также можно разместить надпись по диагонали, но не в нижнем углу, а почти посередине. Обрамите его всевозможными цветами, оставьте их черно-белыми или добавьте цвета.

Итак, используя различные приемы самовыражения, можно создать дневник.

Зентангл и дудлинг для начинающих — как нарисовать тыкву?

Чтобы изобразить этот овощ, используйте сразу зентангл и дудлинг. Вот что требуется:

  • шариковая или гелевая ручка с тонким черным стержнем;
  • черный тонкий фломастер;
  • тонкая синтетическая кисть;
  • ластик;
  • простой карандаш;
  • акварель;
  • лист плотной бумаги.

Используйте это изображение, чтобы нарисовать тыкву на плотной бумаге. Теперь приступайте к раскрашиванию акварелью. Вы можете сделать некоторые штрихи светлее, а другие светлее, чтобы показать эффект объема.

Когда краска высохнет, теперь вы должны нарисовать определенный узор в каждом сегменте.

Начинайте с краев, здесь узоры могут иметь более темный насыщенный цвет. Ближе к середине они светлее.

Продолжайте в том же духе.

Заполните все пространство тыквы, а также хвост и листья. Если вам все еще нужно удалить какие-либо случайные штрихи или линии, используйте ластик. Такая интересная работа.
Вы можете использовать эту идею, чтобы украсить не только тыкву, но и различные другие овощи или предметы. Чтобы вы знали, как это сделать, потренируйтесь рисовать отдельные элементы.

«А польза от этих ваших каракуль есть?..»

Насколько полезен метод зентангл и почему стоит продолжать строчить на полях?

Снимаем стресс — рисуем в стиле зентангл

Что такое зентангл, дудлинг и зендудл. Как рисовать в технике зентангл, чем зентангл помогает. Антистрессовая раскраска для взрослых.

Метод Зентангл под силу освоить даже тем, кто считает себя совершенно неспособным к творчеству. Набор готовых узоров помогает преодолеть стресс от мысли типа «я совсем не умею рисовать», а возможность комбинировать плетенки бесконечным количеством способов позволяет каждый раз получать оригинальный рисунок.

Такое рисование похоже на ритуал: по кругу повторяются простые шаги, человек расслабляется, уходит напряжение. Создатели рекомендуют использовать метод зентангл для

  • расслабляться;
  • не унывать;
  • успокоить нервы;
  • научиться жить моментом и действовать осознанно;
  • улучшить концентрацию;
  • развивать воображение;
  • преодолеть страх белого листа и войти в состояние вдохновения.

Авторы предлагают использовать метод Зентангл в качестве дополнительного инструмента психотерапии при необходимости решения таких задач, как:

  • расстройство сна (приходится каждый вечер перед сном посвящать несколько минут рисованию);
  • панические атаки;
  • чрезмерная агрессия;
  • низкая самооценка;
  • еда и другие пристрастия.

Конечно, для тех, у кого серьезные проблемы с психикой, рисование трэвелов не заменит работу со специалистом, но может стать дополнением к терапии.

Боремся со скукой и тренируем память — рисуем в стиле дудлинг

Что такое зентангл, дудлинг и зендудл. Как рисовать в технике зентангл, чем зентангл помогает. Антистрессовая раскраска для взрослых.

Обычно мы прибегаем к почесыванию, когда нам скучно или когда мы делаем что-то, что не требует параллельно больших умственных усилий. Чтобы проверить, как автоматическое рисование влияет на нашу способность справляться с основной задачей, исследователи провели эксперимент. Группе из 40 участников было предложено прослушать монотонную аудиозапись телефонного сообщения, в котором звонящий рассказывает о подготовке к вечеринке. Испытуемых не предупреждали, что позже их попросят пересказать услышанное. Половина группы, прослушавшая запись, рисовала абстрактные фигуры, другой такой задачи не давали. Когда участников неожиданно попросили поделиться тем, что они вспомнили, рисовальщики смогли вспомнить на 29% больше информации, чем те, кто не рисовал.

«Ученые пришли к выводу, что рисование улучшает концентрацию внимания. Этот прием помогает не скучать и делает нас более восприимчивыми к тому, что происходит вокруг нас. Если задача не требует больших усилий, мозг начинает лениться, а наше внимание рассеивается.

Механическое рисование дает мозгу дополнительную нагрузку, заставляет его просыпаться и активнее обрабатывать информацию. Однако исследователи отмечают, что рисование будет положительно влиять на концентрацию только в том случае, если в основной задаче задействованы иные, чем рисование, каналы восприятия, например слух.

Если ваша рука автоматически тянется к ручке и начинает что-то строчить на листе бумаги, не спешите прерывать процесс. Возможно, бессознательные каракули могут помочь вашему мозгу обработать важную информацию или найти решение сложной проблемы.

Зентаглы пошаговые уроки: учим танглы

Чтобы заполнить плитки узорами, нужно предварительно сделать рисунки клубков — узоры. Вы можете потренироваться в рисовании танглов и только потом начинать рисовать зентангл.

Ниже представлены простые танглы для начинающих.

Если круги на картинке сделать немного больше, то их тоже можно заполнить дополнительным узором
Если круги на картинке сделать немного больше, то их тоже можно заполнить дополнительным узоромБольше отличных узоров
Несколько красивых вариаций узора Cadent для вдохновенияf2e03671e201aba5aa1edec982840a68.jpg
Внутренняя квадратная часть этого узора может быть заполнена любыми фигурами и линиями
Внутренняя квадратная часть этого узора может быть заполнена любыми фигурами и линиямиРяд этого узора - очень красивая кайма
Ряд этого узора — очень красивая кайма

87be90619ed52cc1d3533b5831daefc3.jpg

Раскраски-антистресс, алмазная вышивка, что ещё?

Какие еще креативные способы снятия стресса популярны сегодня?

Раскраски-антистресс

Что такое зентангл, дудлинг и зендудл. Как рисовать в технике зентангл, чем зентангл помогает. Антистрессовая раскраска для взрослых.

Еще одна модная новинка – раскраски для взрослых с антистрессовым эффектом. Обычно они содержат абстрактные узоры, которые можно комбинировать в изображения. Часто раскраска целиком посвящена одному сюжету: цветам, животным, городу. Например, ирландский иллюстратор Джоанна Басфорд создала серию из пяти альбомов, в том числе Secret Garden, Enchanted Forest и Lost Ocean. Те, кто увлекается посткроссингом или просто любит писать письма, могут найти раскраски в виде серии открыток.

По словам арт-терапевта Маргарес Берберян, раскрашивание помогает справиться со стрессом, тревогой, отключить мозг и почувствовать себя в настоящем моменте. Этот метод хорошо подходит для людей, не занимающихся творчеством в обычной жизни.

Занимаемся зендудлингом с детьми

Наверное, нет смысла писать о том, каким детям помогут такие уроки рисования. Я думаю, что эта техника рисования подходит как для гиперактивных детей, так и для замкнутых детей.

Легче всего начать обучение с простых форм. Нарисуйте контур рыбы, птицы или животного и позвольте ребенку заполнить его сеткой узоров. Вы можете сделать эти рисунки одним цветом или раскрасить во все цвета радуги.

Рекомендую это видео всем, кто любит творчество и оригами!

Рисунки в стиле дудлинг карандашом поэтапно для начинающих

  • Рисование каракулями не требует соблюдения каких-либо правил, и нет необходимости резать плитки. Можно просто распечатать очертания животного, геометрической фигуры, растения и заполнить пустое место узорами.
  • Вы можете нарисовать квадрат или овал в центре листа, а затем использовать свое воображение, чтобы помочь и нарисовать то, что приходит в голову. Где-то рисуете косички, где-то добавляете колосок или даете переплетаться ленточкам, выходящим изо рта ракушки.
  • Вы просто добавляете к своему творению косые линии, соединяете произвольные элементы в круг, рисуете контуры и получаете уникальное изображение.

Узоры для рисования
Узоры для рисования

0588bd69228700568d90321f9c353b10.jpg

ff714ba3a6d5271cbe153f1fb5afe149.jpg

e1fec84aa9f08ddeebce18bdfabf3628.jpg

Пусть рука движется хаотично или определяет направление и рисует простые повторяющиеся узоры, исходящие изнутри.

Как рисовать в технике дудлинг, вы узнаете, посмотрев видео.

Цветущее дерево

Как нарисовать дерево в стиле Дудлинг:

  • Простым карандашом снизу вверх проведите 2 ровные вертикальные линии. Это будет ствол дерева.

Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг несложные для начинающих
Рисунки для скетчбука в стиле Дудлинг — Цветущее дерево

  • Нарисуйте несколько больших веток.
  • Нарисуйте меньшие ветки на вершине каждой ветки.
  • Нарисуйте крону дерева в виде больших и маленьких листьев, а также добавьте больше цветов.
  • Внизу под деревом нарисуйте крупные травинки, а также мелкие цветочки.
  • Сотрите лишние линии ластиком.
  • Закрасьте контуры ствола и ветвей плавными линиями черным маркером или ручкой.
  • Нарисуйте узоры на каждом листе.
  • Добавьте узоры к цветам.
  • Оставьте одни травинки пустыми, а другие заполните узорами из плавных линий.

Нарисуйте несколько выпуклостей ниже.

Читайте также: Поделка елка (100 фото) — пошаговые инструкции создания елки из бумаги, шишек, ватных дисков, ниток, макарон

Оцените статью
Блог о росписи
Adblock
detector